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健康咨询描述： 现在我想知道的焦虑就是这个问题了，以前的症诱时候我是知道的，但是发原现在基本就是忘记了，现在最想知道的焦虑就是这个病现在是什么原因引起的，我在网上查过一些资料的症诱，但是发原没什么结果。

想得到怎样的焦虑帮助：焦虑症是什么原因诱发的？

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ask683192418z 其他 微信扫一扫，发原随时问医生 2025-05-06 12:13:17 我要投诉       

焦虑症的焦虑诱发原因较为复杂。从生物学角度看，症诱遗传因素可能起到一定作用，发原神经递质的焦虑不平衡也可能引发焦虑。心理因素方面，症诱长期的发原高压力状态、重大生活事件的冲击、过度的担忧和恐惧等都可能导致焦虑症。性格因素如敏感、追求完美、缺乏自信等也可能增加患病风险。建议您尽量保持良好的生活习惯，规律作息，适当运动，学会放松自己，如通过深呼吸、冥想等方式缓解压力。如焦虑症状严重，应及时寻求专业帮助。